001 manuel d’amour,
Voici une liste pratique et sensée pleine d’idées pour améliorer la santé sexuelle des hommes. Vous connaissez peut-être déjà bon nombre des conseils contenus dans ces lignes directrices, ou vous en avez peut-être pratiqué certains, mais nous espérons que vous apprendrez de nouvelles astuces pour vous aider à ouvrir votre esprit et à tirer le meilleur parti de votre vie sexuelle. Nous vous souhaitons une bonne lecture de ces lignes directrices et espérons que votre partenaire les appréciera également.
002 Ne pas se précipiter
Du calme, le sexe n’est pas une course. Si vous vous précipitez, vous pourriez devenir stressé et tout gâcher. Toutefois, si vous êtes en détresse parce que vous souffrez d’éjaculation précoce, vous devriez essayer certaines positions sexuelles qui vous aident à la retarder.
003 Être créatif
Le sexe, c’est s’amuser et être provocateur ; essayez d’éviter de faire toujours la même routine sexuelle, car cela garantira l’ennui dans la chambre à coucher. Trouvez des moyens de mettre le feu à votre libido : imaginez de nouvelles positions et partagez vos idées avec votre partenaire.
004 Fantasmes
Votre partenaire n’aime pas nécessairement ce que vous aimez. Si vous avez des doutes, demandez à votre partenaire et suggérez-lui en toute délicatesse.
005 Ne soyez pas timide
Oubliez les complexes et les inhibitions, vous devez être vous-même pour vraiment apprécier l’amour et le sexe.
006 Du nouveau ?
Ne pensez pas que vous savez déjà tout sur le sexe ; vous devez être ouvert à de nouvelles expériences. Ne refusez pas tout, vous devez d’abord essayer de savoir si cela vous plaît ou non.
007 Qui est responsable ?
Essayez d’inverser les rôles de dominant à soumis, changez les règles du jeu et vous obtiendrez une meilleure complicité avec votre partenaire.
008 Oubliez les ex-partenaires
Ne parlez jamais de vos expériences antérieures, car cela pourrait nuire aux sentiments de votre partenaire et diminuer son estime de soi. Que les choses du passé soient ce qu’elles sont : des choses du passé.
009 Sois humble
Vous n’êtes probablement pas un dieu du sexe, alors ne considérez pas le sexe comme un test, et ne soyez pas trop exigeant avec vous-même. Le sexe est un acte naturel, pas un concours pour le livre Guinness.
010 Sous-vêtements sexy
Si vous aimez l’idée de votre partenaire avec de la lingerie ou des sous-vêtements sexy, n’oubliez pas qu’il ou elle aimerait probablement aussi que vous fassiez attention à vos sous-vêtements. Voici l’astuce : oubliez ces imprimés Bugs Bunny ou Simpson.
011 Environnement d’éclairage
Créez un environnement lumineux agréable avec des bougies ou une lumière diffuse pour vous mettre dans l’ambiance. Gardez à l’esprit que l’environnement est un facteur clé.
012 Tequila soleil levant
Un cocktail mexicain à la Tequila. Ses caractéristiques aphrodisiaques proviennent de l’utilisation de la cerise, un fruit connu pour augmenter la passion. Ingrédients :
1 dose de tequila
1 verre de jus d’orange
1/2 dose de Triple sec
1 pincée de grenadine
ou extrait de cerise
Cubes de glace
Préparation : Verser les ingrédients dans un verre à whisky. Garnir d’un quartier d’orange et d’une cerise.
013 Ne pas agir comme un pascha
Ne vous allongez pas sur le lit et n’attendez pas que votre partenaire fasse le travail. Il faut être actif dans le jeu du sexe et de l’amour. Rappelez-vous qu’il faut être deux pour danser le tango !
014 Changer de rythme
Essayez de combiner les mouvements lents et rapides, changez le rythme et la pression de la pénétration.
015 Coordination
Suivez les mouvements de votre partenaire ; laissez-vous conduire par sa respiration ou ses halètements. De cette façon, il sera plus facile d’atteindre l’orgasme ensemble.
016 Pénétration en douceur
N’essayez pas de pénétrer votre partenaire s’il n’est pas suffisamment lubrifié, car cela pourrait être douloureux et couper le jeu court.
017 Aliments énergisants
Certains types d’aliments ont la capacité d’énergiser le corps et d’éveiller les sens, comme la cannelle, le pollen, le gingembre, le ginseng, les noix, le miel ou la gelée royale… etc. Une alimentation saine est vitale pour un bon état physique.
018 Fragrance séduisante
Habituez-vous à porter du parfum avant de faire l’amour : votre partenaire se souviendra de votre odeur.
019 Autres lieux que le lit
Il y a beaucoup d’autres endroits que votre lit qui peuvent être très excitants et amusants pour faire l’amour, comme une chaise, une baignoire, une table, une piscine… etc.
020 Stimulation du clitoris
Les femmes ont tendance à atteindre l’orgasme plus efficacement par stimulation du clitoris – oralement ou manuellement – que par pénétration.
(A suivre)
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