نصائح صحية للرجال (الجزء الأول) ٢٠١٩

001 دليل الحب ،
فيما يلي قائمة عملية ومعقولة مليئة بالأفكار لتحسين الصحة الجنسية للرجال. قد تعرف بالفعل العديد من النصائح الواردة في هذه الإرشادات ، أو ربما تكون قد مارست بعضًا منها ، ولكن نأمل أن تتعلم بعض الحيل الجديدة لمساعدتك على فتح عقلك والاستفادة القصوى من حياتك الجنسية. نأمل أن تستمتع بقراءة هذه الإرشادات وأن يتمتع بها شريكك أيضًا.

002 لا تتسرع
أعتبر سهلة والاسترخاء ، والجنس ليس سباق. إذا كنت تتسرع ، فقد تتعرض للإرهاق وتشوش كل شيء. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالأسى لأنك تعاني من سرعة القذف ، فيجب عليك تجربة بعض المواقف الجنسية التي تساعدك على تأخيرها.

003 كن مبدعا
الجنس هو كل شيء عن المتعة والاستفزاز ؛ حاول تجنب القيام بنفس الروتين الجنسي دائمًا ، لأن هذا سيضمن الملل في غرفة النوم. ابحث عن طرق لتعيين الرغبة الجنسية: تخيل مواقع جديدة وشارك أفكارك مع شريك حياتك.

004 الأوهام
شريكك ليس ضروريًا كما تحب. إذا كانت لديك شكوك ، فاطلب من شريكك أن يقترحها عليه / عليها بشهية.

005 لا تخجل
ننسى المجمعات والموانع ، عليك أن تكون نفسك لتستمتع بالحب والجنس.

006 هل من جديد؟
لا تعتقد أنك تعرف بالفعل كل شيء عن الجنس ؛ عليك أن تكون متفتح الذهن لتجارب جديدة. لا ترفض كل شيء ، يجب أن تحاول أولاً معرفة ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا.

007 من المسؤول؟
حاول عكس الأدوار من المهيمن إلى الخاضع ، وقم بتغيير قواعد اللعبة وستحصل على مشاركة أفضل مع شريك حياتك.

008 انسى الشركاء السابقين
لا تذكر تجاربك السابقة على الإطلاق ، لأن ذلك قد يؤذي شعور شريكك ويقلل من احترامه لذاته. دع أشياء الماضي تكون كما هي: أشياء الماضي.

009 كن متواضعا
من المحتمل أنك لست إلهًا للجنس ، لذلك لا تفكر في الجنس كاختبار ، ولا تكون مطالبًا بمفردك. الجنس فعل طبيعي ، وليس منافسة لكتاب غينيس.

010 ملابس داخلية مثيرة
إذا كنت تحب فكرة شريك حياتك مع ملابس داخلية مثيرة أو ملابس داخلية ، فقط ضع في اعتبارك أنه / هي ربما ترغب أيضًا في الانتباه إلى ملابسك الداخلية. هذه هي نصيحة: نسيان تلك المطبوعات Bugs Bunny أو Simpson.

011 بيئة الإضاءة
خلق بيئة إضاءة مقبولة مع الشموع أو ضوء منتشر لوضعك في مزاج. ضع في اعتبارك أن البيئة عامل رئيسي.

012 تكيلا شروق الشمس
كوكتيل مكسيكي مع تيكيلا. ميزاته مثير للشهوة الجنسية تأتي من استخدام الكرز ، وهي فاكهة معروفة لزيادة العاطفة. مكونات:
1 طلقة من تيكيلا
1 طلقة من عصير البرتقال
1/2 طلقة ثلاثية ثانية
1 اندفاعة من غرينادين
أو استخراج الكرز
مكعبات ثلج
طريقة التحضير: صب المكونات في كوب highball. مقبلات مع إسفين من البرتقال والكرز.

013 لا تتصرف مثل الباشا
لا تستلقي على السرير وانتظر شريك حياتك للقيام بهذه المهمة. عليك أن تكون نشطا في لعبة الجنس والحب. تذكر أنه يأخذ اثنين من التانغو!

014 تغيير الإيقاع
حاول الجمع بين التحركات البطيئة والسريعة وتغيير الإيقاع وضغط الاختراق.

015 التنسيق
اتبع تحركات شريك حياتك. اسمح لنفسك بالتنفس أو التنفيس. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل الوصول إلى النشوة الجنسية معًا.

016 اختراق سلس
لا تحاول اختراق شريك حياتك إذا لم يكن مشحمًا بدرجة كافية ، لأن هذا قد يكون مؤلمًا ويقصر اللعبة.

017 تنشيط الأطعمة
هناك أنواع معينة من الطعام لديها القدرة على تنشيط الجسم وإثارة الحواس ، مثل القرفة أو حبوب اللقاح أو الزنجبيل أو الجينسنغ أو المكسرات أو العسل أو الهلام الملكي … إلخ. يعد الطعام الصحي ضروريًا لحالة بدنية جيدة.

018 شظية مغر
اعتد على ارتداء العطور قبل أن تصنع الحب: سيجعل شريكك يتذكر رائحتك.

019 أماكن أخرى غير السرير
هناك الكثير من الأماكن بخلاف سريرك يمكن أن تكون مثيرة ومضحكة للغاية لصنع الحب ، مثل الكرسي ، وحوض الاستحمام ، وطاولة ، وحمام سباحة … إلخ.

020 تحفيز البظر
تميل النساء إلى الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أكثر كفاءة عن طريق تحفيز البظر – شفويا أو يدويا – من خلال اختراق.

(يتبع)